Hotstone ist eine Massageform unter Zuhilfe von aufgeheizten Steinen, die auf Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in ein Wasserbad auf etwa 60°C erwärmt. Ziel ist die Entspannung durch Wärme.
Die Hot-Stone-Massage ist eine einzigartige und wirkungsvolle Methode die Körper, Geist und Seele anspricht.
Wirkung der Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage besitzt ein breites Wirkungsspektrum, denn alle Körperfunktionen werden aktiviert. Die intensive Wärme der Steine dringt über die Haut in tiefere Gewebeschichten bis in die Muskulatur und ins Bindegewebe. Dadurch nimmt die Dehnbarkeit von Sehnen und Bindegewebe und die Beweglichkeit der Gelenke zu. Durch die Wärmebehandlung werden die Blutgefäße erweitert. Dies verbessert die Durchblutung und alle Zellen werden besser mit Sauersoff und anderen Nährstoffen versorgt. Der Gewebestoffwechsel und der Lymphfluss werden angeretgt und Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden. Muskelverspannungen und -verhärtungen können sich lösen und dadurch Schmerzen gelindert werden. Gleichzeitig wirkt die Wärmebehandlung beruhigend auf das Nervensystem. Es kommt zu einer tiefen Entspannung und zu einer Linderung von stressbedingten Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosikiet usw.
